フィットネスクラブ トレスタ釧路店
~ダイエット・美容・酸素ボックス・健康・体幹~
■トレスタ予定表■
【高気圧酸素ボックス】
★酸素30分で8時間睡眠と同等の回復力★
★健康増進・美容・ダイエット・怪我にも★
★釧路初登場の大型酸素ボックス★
当店の酸素ボックスは、従来の小さなカプセルとは違い、大人で最大８人が同時に入れる広さを確保。 テレビやエアコンも完備した、快適に過ごせるリラックス空間となっております。
【歯のセルフホワイトニング】
☆歯のエステはキレイへの近道☆
※各種保険内治療・保険外治療があります。
■新着情報■
2019.12.01 12月トレスタ予定表を更新しました。
12月休館日のお知らせを追加しました。
2016.12.23 ハンドアップページを開設しました。
2016.09.09 ９月よりミットネス酸素が仲間入り！
2016.08.10 平日の酸素ボックスの営業時間が２２:００までになりました。
2016.08.02 ジュネル(次世代ネイル)の販売を開始しました。
2016.08.01 ホームページを開設しました！
【トレスタ】
【酸素体験実施中】
【体幹トレーニング】
★体幹力は、人間力を高めます★
正しいフォームと腹圧を意識することにより、骨盤の安定・筋肉の連動性が高まって、良い姿勢を作ることができます。また、医学的な視点も考察されているので、誰でも参加することができ、負荷やメニューを変えることで、美しいボディーラインやシェイプアップにも効果が期待できます。
＝＝〇体幹トレーニング ご利用案内〇＝＝
【料 金】 ￥７００/回
【対 象】 老若男女誰でも参加ＯＫ！
【定 員】 １０名/回
【所要時間】 ４５分/回
【持 物】 タオル・上靴
【開催日程】 トレスタカレンダー参照
【そ の 他】 ※前日までの予約が必要です。
【美bodyプログラム】
★最強の有酸素ダイエット★
豊富なメニューの中からあなたに合ったプログラムをご提供。全身ダイエットから、 くびれ・美脚・バストアップ・部分痩せなどなど、私たちにお任せください。 また、酸素ボックスを併用することで、体の内側から綺麗にダイエット。
＝〇美Bodyプログラム ご利用案内〇＝
【料 金】 ￥２,５００/回
※２名以上でお申し込みください。
※５名以降～１名につき＋￥１,０００
【対 象】 綺麗でいたい女性限定
【定 員】 ６名/回
【所要時間】 酸素ボックス ３０分
プログラム ４５分
計７５分
【持 物】 タオル・上靴
【そ の 他】 ※完全予約制
【パーソナルプログラム】
★マンツーマンだから安心で効果抜群★
日本体育協会公認スポーツ指導員とスポーツフードアドバイザーのスタッフによる、マンツーマントレーニングから日々の食事アドバイスまでを徹底サポートいたします。あなたの身体は変えられる！２ヵ月集中ダイエットコースやボディーメイクなど、あなたのご要望にお応えいたします。
＝〇パーソナルプログラム ご利用案内〇＝
【料 金】
●パーソナル(個別指導) ２９,２００/８回
【対 象】 本気で変わりたい方限定
【所要時間】 プログラム４５分
アップ・クールダウン２０分
計６５分
【持 物】 タオル・上靴
【そ の 他】 ※完全予約制
【健康改善プログラム】
★あなたの悩み解消します★
豊富なメニューからあなたの目的に合った健康維持・向上の体操や健康運動をご提供し、 酸素ボックスを合わせて利用することにより、肩こり・腰痛・関節痛・免疫力アップ・ 認知症予防などのお悩みを解消いたします。
＝〇健康改善プログラム ご利用案内〇＝
【料 金】 酸素+体操￥２,０００/回
体操のみ ￥５００/回
【対 象】 ずっと健康でいたい方
【定 員】 １０名/回
【所要時間】 ４５分/回
【持 物】 タオル・上靴
【開催日程】 平日10:00～16:00
【そ の 他】 ※前日までの予約が必要です。
【キッズトレーニング】
★運動神経は作るものです★
「ゴールデンエイジ」という言葉を耳にされたことはありますか？
この時期は、 「お子様の運動神経を良くすることができ、また、応用力を磨くことの出来る、 一生に一度の大切な時期」です。その大切な、お子様の運動神経の発達が目覚ましい 時期を「トレスタ」にお任せください。
＝〇キッズトレーニング ご利用案内〇＝
【料 金】 ￥７００/回
【対 象】 ４歳～６歳
【定 員】 １０名/回
【所要時間】 ４５分/回
【持 物】 タオル・上靴
【そ の 他】 ※完全予約制
【ミットネス酸素】
ミットネス酸素参加申込み受付中!!
〇毎週火曜日開催中！
【ミットネス酸素】￥２,０００/回
【ミットネスのみ】￥１,０００/回
※火曜はミットネスのみ開催
↓ミットネスのお申し込みはこちら↓
【トレスタ料金表】
★広々とした室内と充実した設備★
子供から年配の方まで年齢を問わず、健康維持やシェイプアップからアスリートトレーニングまで、 目標に合わせた豊富なプログラムでサポート。また、酸素ボックスも併設しているため、 トレーニングからケアまで可能な施設です。
★釧路初登場の大型酸素ボックス★
当店の酸素ボックスは、従来の小さなカプセルとは違い、大人で最大８人が同時に入れる広さを確保。 テレビやエアコンも完備した、快適に過ごせるリラックス空間となっております。
★ライバルに差をつけろ★
体幹トレーニング・タバタ・スロー＆クイックなどを組み合わせた、 科学的に実証された総合アスリートトレーニングをご提供。また、酸素ボックスを利用して、 練習後・試合前後のコンディションからケアまでトータルサポートいたします。
★仲間と楽しくグループレッスン★
ヨガ、ピラティス、体幹、ダンスなどのグループレッスンは、各インストラクターの指導のもと、 仲間と楽しくシェイプアップを実現。 酸素ボックスと併用でさらに効果倍増。
■スポンサー様■
〒084-0906
北海道釧路市鳥取大通5-4-5
国道沿いエンパイアー様横
TEL/FAX 0154-64-7274
平日祝日 10:00~22:00
土曜日曜 10:00~20:00